Tuesday, 09 September, 2025г.
russian english deutsch french spanish portuguese czech greek georgian chinese japanese korean indonesian turkish thai uzbek

пример: покупка автомобиля в Запорожье

 

ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ TRAINING WITH KETTLEBELLS 04. 07. 15

ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ TRAINING WITH KETTLEBELLS 04. 07. 15У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Тренировка с гирями: Показаны лучшие подходы в упражнениях: Взятие гири в стойку одной рукой - 50,5 кг х3 Жим гири напопа одной рукой - 24 кг х8 Кубковые приседания - 32 кг х14 Жим гири одной рукой хватом за тело - 24 кг х6 Бицепс с гирей хватом за тело - 24 кг х8 Трицепс с гирей двумя руками - 16 кг х14
Мой аккаунт