ТРЕНИРОВКА КРОССФИТ | MURPH 2019

«Герои» - это тренировки Кроссфит, которые являются не просто испытанием силы духа, они являют собой нечто намного большее. Для кроссфитеров эти тренировки являются данью уважения к павшим героям. Атлеты со всего мира, независимо от страны или гражданства, самоотверженно бросаются на эти умышленно изнурительные тренировки в память о погибших защитниках. МЕРФ (MURPH) Мерф – это тренировка #Кроссфит из серии «Герои», названная в честь лейтенанта ВМС США Майкла Мерфи, который был убит в Афганистане 28 июня 2005 года. Попав в сумасшедшую перестрелку с превосходящими силами Талибана, лейтенант Мерфи с тремя сослуживцами принял отчаянное решение бороться за свою жизнь на скалистом склоне горы в афганской провинции Кунар в 2005 году. В последнем отчаянном усилии спасти свою команду, Мерфи вытащил свой спутниковый телефон, и пошел на поляну, чтобы получить прием и вызвать подкрепление, не смотря то, что пули вокруг летали рикошетом. Одна из пуль попала в него, но он закончил вызов и даже написал "спасибо" ... и продолжил битву. Ему было 29 лет. Он был родом из Патчог, штат Нью-Йорк. Лейтенант Мерфи был посмертно награжден Почетной медалью Конгресса. Такой чести за службу в Афганистане были удостоены лишь двое военнослужащих. Эта тренировка у Майка была одной из самых любимых, он ее называл «Бронежилет». Но теперь она называется «Мерф» в честь самоотверженного воина и великого американца, который больше всего в жизни хотел служить своей великой стране и прекрасным людям, которые делают ее таковой. WOD #MURPH : 1 миля (1,6 км) бег 100 подтягиваний 200 отжиманий 300 приседаний 1 миля (1,6 км) бег Сайт клуба, в котором я занимаюсь и всем рекомендую: https://www.septemfitness.com/