Monday, 15 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
Тренировка для груди дома без железа!Комплекс из отжиманий!
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
#грудь#отжимания#тренировка
Друзья,немного запоздал ,но полноценную тренировку снял.Начал с грудных мышц ,так как лучше каждую мышечную группу качать в отдельный день.Тренировка доступна всем.в ней ничего заумного ..только ваш вес тела и комплекс из 5 видов отжиманий.
Витаминки для роста-http://otkata-net.store/
Группа вк-https://vk.com/public169938484
Мой вк-https://vk.com/id22805190
Мой Instagram-https://www.instagram.com/kratkoartur/
Второй канал-https://www.youtube.com/channel/UCCxykC1kffjmF7Jp0vczasw
Спортивное питание-http://www.bodybuildingrussia.com
Теги:
тренировка грудь комплекс программа онлайн мышцы нагрузка кардио масса рост памп сеты артур кратько блогер тренер фитнес спорт зож качалка качок советы совместная тренировка рельеф диета негативные повторения суперсет отдых пауза домашняя тренировка без железа бодибилдинг мотивация железо жжение боль фасции растяжение отжимания отжимания вниз головой круговые отжимания как накачаться как начать тренироваться помощь сила дух сила воли терпение цель
Похожие видео
Мой аккаунт