Тренировка дельт. Упражнения №2 тренер Бобров Михаил
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Тренировка дельт Сотников Николай В этой тренировке я использовал один из 25 тренировочных принципов Джо Вейдера 3. Принцип разнообразия. Непременным условием роста мышц является постоянное разнообразие упражнений. Не давайте организму адаптироваться к какому-либо одному типу тренировки. Чтобы мышцы росли, их нужно заставлять работать в различных условиях.