Wednesday, 17 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
ТРЕНИРОВКА 1.1. Сурья Намаскар Перезагрузка. Твоя Йога в Одессе
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Есть множество вариаций Сурьи Намаскар. С отшагиванием ногой назад, с отпрыгиванием в низкий упор, с вирабхадрасаной 1, 2 или без них, с уткатасаной, без уткатасаны... У каждого опытного пользователя есть свои предпочтения.
У меня тоже.
Во-первых, я предпочитаю силовую версию с низким упором.
Во-вторых, мне нравится постепенно нанизывать элементы один к другому.
И так прорабатывается больше мышц; и сила, и гибкость задействуется масштабнее)
Смотри, делай, пиши впечатления в комментариях ?
Я на сайте UkrYOGI https://ukryogi.net/ua/coach/168/veronika-yashkina
Теги:
йога в одессе йога одесса хатха йога йога тренер одесса йога у моря йога махарадж йога онлайн йога уроки йога видео сурья намаскар йога для начинающих йога для продвинутых yoga yoga odessa yoga maharadj yoga teacher yoga online yoga lessons yoga trainer yoga training surya namascar АДХОйога АДХОйога одесса ADHOyoga
Похожие видео
Мой аккаунт