体をおこす背抜き方法とポイント【シリーズ背抜き第5回／全8回】

この方法は背抜きの基本です。必ずマスターしましょう！ シリーズ背抜き全８回をご覧になるには下記URLからどうぞ。 ▼第１回／背抜きとは何だ？ 　https://youtu.be/qU-YYc7apIc ▼第２回／なぜ、背抜きするの？ 　https://youtu.be/MQi3HsFUnFY ▼第３回／背上げはどうしてこんなに苦しいの？そのメカニズムを解説します。 　https://youtu.be/c6jfvhutfa4 ▼第４回／３つの背抜き方法を使い分けよう！ 　https://youtu.be/QwGppxIri8s ▼第５回／体をおこす背抜き方法とポイント 　https://youtu.be/RDDn6004kx0 ▼第６回／グローブを使った背抜き方法とポイント 　https://youtu.be/51bBEYweFHk ▼第７回／マットを手で押す背抜き方法とポイント 　https://youtu.be/KxtJ2aclb3g ▼第８回(最終回)／背抜きの課題とは 　https://youtu.be/e8q1gpwPQM4 ▼わくわく直観堂のネット通販ショップはこちらから 　https://www.waku2chokkan.com/