Тело хранит воспоминания (о психотравмах по науке). Перевод лекции психиатра Бессела ван дер Колка

Ликбез: эндорфиновая “подушка безопасности”. В 1989 году в профессиональной газете психотерапевтов США вышла статья доктора медицины Бесселя ван дер Колка. В ней сообщалось, что выброс эндорфинов в кровь - это что-то вроде безусловного рефлекса, смысл которого оградить нас от смертельного шока. Эндорфины — это болеутоляющие и доставляющие удовольствие опиаты, которые секретирует наш гипофиз, когда мы волнуемся или испытываем оргазм. В ситуации нашей гибели количество эндорфинов удваивается и утраивается, поэтому люди, пережившие серьезные несчастные случаи, вспоминают, что ничего не видели, ничего не слышали, ничего не чувствовали за несколько секунд перед тем, как потерять сознание - так срабатывает эндорфиновая “подушка безопасности”. Более того, выяснилось, что спасительная доза эндорфинов - это тот самый единственный случай в жизни, когда мы чувствуем себя лучше, чем когда-либо. Тот факт, что эндорфиновый кайф появляется только при очень большом риске причинения физической травмы, по мнению Ван дер Колка, является причиной появления всякого рода «эндорфинозависимых» людей — мазохистов, флагеллантов, боксеров и прочих, кто сознательно ставит себя в ситуацию получения физических повреждений. Таким образом эти люди пытаются еще раз испытать неповторимые в своем блаженстве эндорфиновые объятия. Объятия смерти. Бессел ван дер Колк (Bessel van der Kolk) психиатр, ведущий специалист по проблемам посттравматического стресса и психотравмы. Профессор психиатрии в Медицинской школе Бостонского Университета; медицинский директор Центра травмы (Trauma Research Foundation in Brookline, Massachusetts). Сторонник междисциплинарного подхода, объединяющего методы классической психотерапии, межличностной нейробиологии, теории привязанности и психологии развития, а также комплементарные подходы медитации и хатха-йоги. Автор книги «Тело всё помнит» («The Body Keeps the Score»), ставшей бестселлером «Нью-Йорк Таймс». © Исходный ролик The Body Keeps the Score. Bessel van der Kolk (2015) ➟ youtu.be/qYb9xqB5vXQ Автор идеи психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов ➟ https://classicalhypnosis.ru. Перевел психолог Павел Авдеев ➟ https://www.youtube.com/user/SimplePsychology ➤ Трансовые техники и когнитивный гипноанализ для избавления от психосоматики (очно в мини-группе в Москве). ➟ https://classicalhypnosis.ru/streethypnosis-msk ➤ Online-курс "ГИПНОЗ & ПСИХОСОМАТИКА " (длительность полтора месяца). ➟ https://classicalhypnosis.ru/obuchenie ● ● Научная база по гипнозу и гипнотерапии ● Психотравма как способ адаптации. ➟ https://goo.gl/f5rwx8 ● Различные определения гипноза. Обзор научных статей о применениях гипноза в психологии, медицине, исследованиях. ➟ https://classicalhypnosis.ru/stati-o-gipnoze/chto-zhe-takoe-gipnoz.html ● Обзор по феномену гипноанестезии: применение гипноза вместо наркоза, хирургические операции под гипнозом. ➟ https://classicalhypnosis.ru/stati-o-gipnoze/gipnoticheskoe-obezbolivanie.html ● Доказательная база гипнотерапии. Перевод статьи из Википедии.➟ https://classicalhypnosis.ru/gipnoterapiya-eto ● Две серии роликов по истории гипноза и гипнотерапии. ➟ https://www.youtube.com/user/SimplePsychology ● Как отличить реальный гипноз от показного? ➟ https://classicalhypnosis.ru/stati-o-gipnoze/kak-otlichit-realnyiy-gipnoz-ot-pokaznogo.html ● Нейрофизиология гипноза. Научные исследования по гипнозу ➟ https://classicalhypnosis.ru/stati-o-gipnoze/neyrofiziologiya-gipnoza.html ● Как дурачат народ на курсах по гипнозу. ➟ https://classicalhypnosis.ru/stati-o-gipnoze/kak-ne-popast-pod-vlast-gipnoza.html