Teil 16: Sonnenblumen - Anleitung für Sprossen, Keimlinge & Grünkraut

http://NormenNauber.de Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung um erfolgreich Sonnenblumensprossen zu züchten. Geschälte Sonnenblumenkerne (https://goo.gl/Gq93kY) sind besser für die Keimlinge geeignet & ungeschälte Sonnenblumenkerne eignen sich besser für grüne Sonnenblumensprossen. Nach dem Einweichen über Nacht benötigen Keimlinge nur einen Tag & grüne Sonnenblumensprossen ca. 11 Tage auf einem Tablett mit Erde. Sonnenblumenkerne enthalten noch zu viel Omega-6, aber durch den Keimprozess enthalten die grünen Sonnenblumensprossen ein optimales Fettsäurespektrum. Grüne Sonnenblumensprossen sind besonders nährreich, schmecken angenehm, besitzen knackige Blätter & sind zum Entsaften optimal.