Техника СЕРФИНГА или как научиться контролировать себя | Мое первое видео на YouTube

Привет всем! Это мое первое видео и оно еще очеееень далеко от идеала! Обещаю, что буду работать и на качеством картинки, звука, монтажа, и над дикцией и подачей материала. В общем есть чем заняться. Но для меня лучше начать, чем выжидать свое идеальное видео годами... Спасибо всем, кто поддержит меня! Буду стараться находить для вас больше интересной и полезной информации! В этом видео я поделюсь с вами методикой серфинга, которая помогает развить силу воли, укрепить характер и научит контролировать собственные желания. Книга из видео: Келли Макгонигал. "Сила воли. Как развить и укрепить" https://www.amazon.de/gp/product/B005ERIRZE/ref=dbs_a_def_rwt_hsch_vapi_taft_p1_i1 (оригинал) https://nashformat.ua/products/syla-voli.-shlyah-do-vlady-nad-soboyu-709054 (украинская версия) https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/thewillpowerinstinct/ (русская версия) Видео снято на iPhone 7 Plus