Техника "Простукивание" | Китайский самомассаж

Техника "Простукивание" | Китайский самомассаж Пройти обучение у Нины, онлайн курс моксотерапии - https://www.radost-zhizni.com/moksa/ Друзья, всем привет! В данном видео мы делимся техниками самомассажа, которые очень популярны в Китае. 1. Техника "простукивание головы" - делаем 3-5 минут, в течении дня, когда есть свободное время. 2. Техника "простукивание рук" на изгибе локтя, и подмышек - 30-40 постукиваний. 3. Техника "простукивание в области паха" - простукивание 30-40 раз. 4. Техника "хлопки ладонями" - 30-40 раз. 5. Техника для снятия усталости и восстановления зрения - растираем ладони и держим их на глазах 3-5 минут. 6. Техника "простукивание позвоночника" (паровертебрально) - простукиваем 30 раз каждую сторону. 7. Техника "простукивание подколенной ямки" - простукиваем 30-40 раз. Все это у вас займет всего минут 15-20, но вы можете значительно улучшить свое самочувствие и здоровье! Спасибо за внимание!!! Пройти обучение у Нины, онлайн курс моксотерапии - https://www.radost-zhizni.com/moksa/ Записаться к Нине на диагностику и личную консультацию: http://clc.to/bNuMHg Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/c/радостьжизни108 Другие популярные видео: 1) Медовый массаж лица | Практическое упражнение | Массаж лица мёдом https://youtu.be/sog82-9ZjBI 2) Массаж ложками | Массаж лица ложками | Практическое упражнение https://youtu.be/3-aW8sMVYVs 3) Варикоз | Китайская медицина | Профилактика варикоза https://youtu.be/t6d5iPT3caQ ?Поддержать нас! ? Яндекс деньги - 41001958800926 (счет) ? Вебмани - R417095855479, Z275946905557 ? Приват банк - 4149439102585803 (номер карты) Добавляйтесь к нам в друзья: Леонид: https://www.instagram.com/leonid.martelov/ https://www.facebook.com/leonidmartelov https://vk.com/leonidmartelov Анастасия: https://www.instagram.com/anastasiiamartelova/ https://www.facebook.com/anastasia.martelova https://vk.com/anastasiya_martelova #простукивание #техникапростукивания #китайскийсамомассаж #самомассаж #простукиваниетела #массаж #какснятьусталость #здоровьеидолголетие