Техника Модификации Опыта (ТМО)

ТМО - очень простая и достаточно эффективная техника. Автор техники - Филипп МихайлОвич (сын Живорада Славинского). Эта техника является базовой для таких комплексных методик, как Духовный выбор и Эквилибриум. После ознакомления с этой техникой ее простота может зародить сомнения в вас относительно ее эффективности. Не поддавайтесь им -- проверьте технику в деле и вы увидите, каких впечатляющих результатов можно достичь с ее помощью. Алгоритм ТМО Возьмите лист бумаги, чтобы записывать все ответы на вопросы данного алгоритма. Запись обязательна. Вспомните тот опыт, который вы собираетесь обрабатывать. Это должен быть конкретный опыт, происходящий в небольшой промежуток времени (вы что-то сделали, вы что-то услышали, вы что-то подумали и т.д.). Выполните для этого опыта (воспоминания) следующую последовательность действий. I. ОПИСАНИЕ ПЕРВОНАЧАЛЬНОГО ОПЫТА 1. Где (в каком месте) вы находитесь? 2. Когда этот опыт происходит? 3. Кто участвует в этом? 4. Опишите этот опыт (кратко). 5. Дайте оценку этому опыту от -10 до 10 (-20 - хуже не бывает, 10 - в мире не придумать ничего лучше, чем это). 6. Какая часть описанного опыта была наиболее нежелательной? II. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ 7. Для той части описанного опыта: что должно было бы происходить иначе, чтобы опыт стал более приемлемым? III. ОПИСАНИЕ ИЗМЕНЕННОГО ОПЫТА 8. Запишите весь измененный опыт. В настоящем времени, как будто он происходит сейчас. 9. Дайте оценку этому опыту от -10 до 10 (-20 - хуже не бывает, 10 - в мире не придумать ничего лучше, чем это). 10. Если новому опыту вы поставили меньше, чем 10, возвращайтесь к пункту 7 и далее. Делайте это до тех пор, пока опыт не станет идеальным.