Тампоны или гигиенические прокладки: что выбрать?

Гигиенические средства. Что выбрать? Как правильно использовать? Можно использовать как прокладки, так и тампоны. Но какие бы средства гигиены ты не выбрала, нужно соблюдать некоторые простые правила. https://goo.gl/uJ8dwY Прокладки нужно менять каждые 4 часа. Ассортимент Always включает несколько разных серий, так что можно подобрать наиболее подходящие. Подробнее о том, как правильно подобрать себе прокладку нужного размера, ты сможешь из нашей удобной инструкции: https://www.devchat.ru/my-body/period/article/naidi-prokladku-po-razmeru Тампоны нужно менять каждые 4–6–8 часов в зависимости от интенсивности выделений. Подбирать нужно тампоны таким образом, чтобы впитывающая способность тампона была меньше, чем интенсивность менструальных выделений. Подробнее о том, как пользоваться тампонами и не бояться этого, ты также можешь почитать тут: https://www.devchat.ru/my-body/puberty/article/how-to-insert-a-tampon-for-the-first-time Посмотри интересные и полезные видео на эти темы: Как сказать что у тебя месячные? - https://www.youtube.com/watch?v=yK-zRLnSMZ4 Можно ли заниматься спортом во время месячных - https://www.youtube.com/watch?v=fmFRSrvJDA8 Выделения - что это такое почему они появляются - https://www.youtube.com/watch?v=Pd2f6uWFNpA Нерегулярные месячные у подростков - https://www.youtube.com/watch?v=wR05cIabLnk Скачай приложение календарь месячных от экспертов ALWAYS и TAMPAX! https://menstrualcalendarapp.com/ Другие ссылки: Официальный сайт Девчат: https://www.devchat.ru/ а также https://www.everydayme.ru/teg/always Группа Девчат во ВКонтакте:https://vk.com/devchatru Подписаться на канал Девчат: https://www.youtube.com/user/Devchatru/