ストレスに負けない体をつくる「GABA」の働きと含まれる食べ物

ストレスを低減、緩和させる効果のあるGABAについて、GABAが含まれる食べ物など、解説しました。 圓尾和紀（まるおかずき） 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。 伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。 毎週日曜日（変更あり）ライブ放送やってます。 一週間で圓尾が気になった食や栄養、健康に関するニュースを解説する番組です。 興味ある方はぜひ、チャンネル登録してお見逃しのないようにしてください。 『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』ワニブックスより発売中。 http://amzn.to/2rqJijB 公式ブログ「カラダヨロコブログ」 http://karada465b.minibird.jp/ ネットショップ「カラダヨロコブ屋」 https://kazukiopt.stores.jp ミネラルファスティングサポートの詳細 https://peraichi.com/landing_pages/view/maruofasting 自分スタイル起業塾の詳細 https://peraichi.com/landing_pages/view/eiyoshi-kigyo #GABA #ストレス