Суточный бег "Самопреодоление" Кубок России по суточному бегу.

Спортивное обозрение соревнования по суточному бегу "Самопреодоление", в рамках IV Кубка России по суточному бегу 19 - 20 августа 2017 г., с горячей поддержкой марафонской команды Шри Чинмоя. Более подробно о этом соревновании, вы можете почитать в статье http://next-idea.ru/beg/sutki-yeto-vam-ne-shutki-sutochnyy-beg-s-2.html на моем блоге. Тайм код; 0:0 О забеге 5:40 Брифинг 20:00 Старт 1:10 Финиш 1:20 Стихи от победителя забега 1:25 Награждение 1:54 Заключение Мой Блог о здоровье, питании и спорте: http://next-idea.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/andrey.bra/ Фэйсбук: https://www.facebook.com/profile.php?id=100007263433091 Страница на Фэйсбуке: https://www.facebook.com/Блог-Андрея-Брагина-о-ЗОЖ-2009396095954217/notifications/ Комплекс упражнений: Планка - https://www.youtube.com/watch?v=l6iIaDZEqLc&t Ролик для пресса - https://www.youtube.com/watch?v=zKXanQ2Kt3k&t Вакуум - https://www.youtube.com/watch?v=VgBYcUZJ2Q8 Бицепс - https://www.youtube.com/watch?v=B0aTTzXEpJM&t Трицепс - https://www.youtube.com/watch?v=hjusSOnLBPM&t Плечи - https://www.youtube.com/watch?v=lcJla6eFKjk Ноги - https://www.youtube.com/watch?v=5EdwyneSEVo Грудь - https://www.youtube.com/watch?v=aQfMqX66G-8 Спина - https://www.youtube.com/watch?v=KbB2gD3bdjQ&t