SUP Yoga || САП-Йога || Тренировка на баланс

Йога для практикующих. Сап-йога- это йога на широкой доске Sup Board. В этом видео я расскажу об основных моментах - на что нужно обратить внимание и как сделать такую практику безопасной и позитивной. Если вы путешествуете у моря, то попробуйте найти класс по САП-йоге, но если не нашли, то посмотрите сери-станции и у них можно арендовать доски. Также можно найти в вашем городе класс по САП-йоге. Думаю вам понравится! Расскажите потом о своих ощущениях! ))) В этом уроке мы сделаем не большую, но очень эффективную тренировку, в особенности проработаем баланс. Приятной вам практики и новых ощущений! Ссылка на видео: https://youtu.be/HRsy2c8c6aY