Friday, 26 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
Степ аэробика | Целый урок 6 (очень лёгкая раскладка)
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке. Аэробика на степах подходит начинающим и продвинутым, заниматься можно как в зале, так и в домашних условиях.
Теги:
аэробика худеем калории мотивация тренировка кардио нагрузка step шевченко виталий танцы связка раскладка разучивание целый урок аэробная тренировка step aerobic basic step easy step степ степ аэробика тайбо тай-бо тай бо tae bo Taebo спорт фитнес групповая тренировка похудения спорт лайф шевченко виталий тренер групповая спорт зал групповой зал силовая Сайкл cycle spininng похудение аэробный треннинг taebo tae-bo aerobic жизнь тренера функциональная тренировка
Похожие видео
Мой аккаунт