Становая тяга сумо

Становая тяга сумо получила свое название из-за широкой постановки ног. Это лифтерская техника поднятия штанги с пола. Широкая поставка ног включает в работу приводящую мышцу и позволяет разгрузить спину. Если вам понравилось видео, ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/c/AFitnessGYM и группу вконакте https://vk.com/AFitnessGYM Место съемок: тренажерный зал Фитнес Фан