✅ Σταματήστε να κρατάτε τις πορδές σας. Δείτε 7 απίστευτα οφέλη για την υγεία όταν αφήνουμε ελευθέρα

? Please Subscribe: https://www.youtube.com/channel/UC8tsktd9Pc6gYYwtNmjuDiA?sub_confirmation=1 ? #ΥΓΕΙΑ ✲ ⋆ ❄ ❅ ❇ ❈ ❖ ✫ ✪ ✩ ✬ ✭ ✰ ✹ ✷ ✶ ✵ ✳ ✱ ❊ ✍ Οι πορδές μπορεί να μας κάνουν να ντρεπόμαστε αλλά κάνουν, επίσης, καλό στην υγεία μας. . Μπορεί να μην είναι ο πιο κομψός τρόπος, αλλά έτσι φαίνεται η καλή λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος και το ισορροπημένο επίπεδο των βακτηρίων του εντέρου. . Σύμφωνα με το thefartfacts.com, μια πορδή έχει κατά μέσο όρο: . 9% άζωτο 21% υδρογόνο 9% διοξείδιο του άνθρακα 7% μεθάνιο 4% οξυγόνο 1% υδρόθειο (σ’ αυτό οφείλεται η μυρωδιά) . Η Medical Daily προτείνει στους ανθρώπους να αφήνουν αέρια από πέντε έως δέκα φορές την ημέρα, αν και το thefartfacts.com ανεβάζει αυτή τη συχνότητα στις 14.. Οι περισσότερες από τις πορδές μας προκύπτουν ενώ κοιμόμαστε. . Τα τρόφιμα που τις προκαλούν περισσότερο είναι τα φασόλια, οι αγκινάρες, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι γλυκοπατάτες, η βρώμη, τα καρύδια, η σόγια και το σιτάρι. . Παρά τα όσα λέει κοινωνία μας, οι γυναίκες αφήνουν αέρια όπως ακριβώς και οι άνδρες. . Στην πραγματικότητα, το thefartfacts.com λέει ότι σε μια μελέτη όπου οι άνδρες και οι γυναίκες έ ... ❉ ✾ ✽ ✼ ✠ ☆ ★ ✡ ✴ ✺ ☼ ☸ ❋ ✽ ✻ ❆ ۞ ۝ ☀ ❃ ❂ ✿ ? I do not own any images. For information on copyright infringement, please contact: [email protected] ? I will always put your website backlink and recommend them here: ? Licence: ✅ Adventures by A Himitsu https://soundcloud.com/a-himitsu ✅ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 ✅ https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ ✅ Music released by Argofox https://youtu.be/8BXNwnxaVQE ✅ Music provided by Audio Library https://youtu.be/MkNeIUgNPQ8