Современная йоготерапия: больше, чем упражнения

Многие направления, которые сейчас называются йоготерапией - это не что иное, как лечебная физкультура, дополненная статическими позами йоги. Она может быть полезна в работе с физическим телом, но основная нагрузка, которую испытывает современный человек – не физическая, а психическая и информационная. Энергоинформационные перегрузки, незнание своей психики, неумение управлять своим вниманием и энергией, негармоничные и неадекватные отношения с самим собой и окружающим миром – всё это становится причиной различных нарушений, в том числе и физиологических. Как перейти от ЛФК к йоготерапии – лечению с помощью состояния йоги, а не только её внешних форм (асан, дыхания и др.), и эффективно восстанавливать здоровье на всех уровнях – физическом, энергетическом и ментальном? Об этом в короткой лекции рассказывает врач, мастер йоги с 40-летним стажем Андрей Лобанов. Образовательный курс "Йога ЛАМ. Современная йоготерапия": https://miraya.ru/education/yoga-lam-yogoterapiya-s-andreem-lobanovym/ Блоги Андрея Лобанова: "Поцелуй летящей стрелы": https://miraya.ru/blogs/potseluy-letyashchey-strely/ "Йога современного мира": https://miraya.ru/blogs/yogalam/ Школа йоги Андрея Лобанова: miraya.ru yogamaster.ru "Йога ЛАМ" в соцсетях: https://www.facebook.com/yogalam.russia https://vk.com/yogalam https://www.instagram.com/miraya_yoga_lam/ Подпишитесь на наш канал: https://www.youtube.com/c/YogaLAM?sub_confirmation=1