советы велосипедистам. как лучше ставить велосипед без подножки. #лайфхаки на велик.

Спортивное Питание, Которое Я Покупаю Лично Себе, Жене и Родителям см. Здесь - https://goo.gl/hAacai и https://goo.gl/NoGWdf или https://goo.gl/jtf1rC а так же https://goo.gl/fcej3R и https://goo.gl/6CjtQq и НОВАЯ ПОСЫЛКА ВОТ https://goo.gl/YKokYw + промокод на дополнительную скидку 10% в iHerb - RAP2014 ✔ БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ на тему #СПОРТПИТ пишите сюда: rapg СОБАКАmail.ru с пометкой - КАНАЛ #РЕАЛЬНАЯКАЧАЛКА ► ▷ ► ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ КАНАЛ ► ▷ ► https://goo.gl/e1NAxQ Ставьте лайки и делитесь с друзьями! #советы велосипедистам. как лучше ставить #велосипед без подножки #велик k #лайфхаки Реальная Качалка в Facebook ► https://www.facebook.com/groups/realnaiakachalka/ РЕАЛЬНАЯ КАЧАЛКА в Instagram ► https://www.instagram.com/realnayakachalka/ #реальнаякачалка в Telegram ► https://t.me/realka4 #качалка ВКонтакте ► https://vk.com/realka4 и https://vk.com/sportvkru #качалка2018 в Однокласниках ► https://goo.gl/4vMR53 ◯ ЛУЧШАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК СЛУШАТЬ ЗДЕСЬ ►►► https://goo.gl/kYMj9Q ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ВНИМАНИЕ! НА КАНАЛЕ ИНФОРМАЦИЯ ДАЁТСЯ В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ. ВСЕ ВИДЕО НОСЯТ РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРЯМОЙ ИНСТРУКЦИЕЙ К ДЕЙСТВИЮ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ, ЛЮБВИ И ДОБРА. ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ p.s. ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО? ХОТИТЕ ЧТО БЫ ВИДОСЫ ВЫХОДИЛИ ЧАЩЕ И КАЧЕСТВЕННЕЕ? ТОГДА ПОМОГИТЕ ПРОЕКТУ МОРАЛЬНО И МАТЕРИАЛЬНО)) В связи с этим публикую номера кошельков WebMoney: Доллары : Z368981734282, Гривни : U409353309240, Рубли : R315683339350. Также можно перечислить добровольную помощь на карточку ПРИВАТ-БАНКА: №КАРТЫ: 4731 2191 0750 7570 (c любой карты можно перевести на счет ПРИВАТ при помощи сервиса liqpay ТОЧКА com). Бесперебойная работа канала невозможна без своевременных затрат на обслуживание, модернизацию и покупку новой техники, расходных материалов и аксессуаров. ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✔ НАШ КАНАЛ СТРИМОВ И ПУТЕШЕСТВИЙ ► https://goo.gl/aM6ieX ✔ ОСНОВНОЙ КАНАЛ СОВЕТОВ и ОБЗОРОВ НОВИНОК ► https://goo.gl/MuXyBK ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ? Зарабатывай $$$ на своих видео ▷ https://goo.gl/QEyht4 или https://goo.gl/tLVPt8 Это две лучших партнёрки с отличной тех. поддержкой, которая никогда нас не подводила. Чтобы подключиться к лучшей партнерке, на твоем канале должны быть: – не менее 1500 подписчиков и 5000 часов просмотра; – канал не должен нарушать Принципы сообщества и должен иметь только авторский контент; Если с этим всё ОК, то смело нажимай и подключайся на хороший заработок ► https://goo.gl/QEyht4 или https://goo.gl/tLVPt8 Для подключившихся отличные советы по продвижению в подарок ;) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ СПОРТИВНЫЕ ДОБАВКИ - ГДЕ И КАК ЛУЧШЕ КУПИТЬ С БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ: Внимание! Подробная инструкция как покупать спортивные добавки так, что бы это было выгодно, качественно и проверено. Все добавки из списка я покупаю для себя, все они проверены мной лично. 1. Зарегистрируйтесь по этой ссылке в магазине iherb - https://goo.gl/59OkHh 2. Вот что я советую и мужчинам и девушкам и все испробовал на себе - https://goo.gl/hAacai и https://goo.gl/NoGWdf или https://goo.gl/jtf1rC а так же https://goo.gl/fcej3R и https://goo.gl/6CjtQq По коду: RAP2014 вы получите до 10% скидки. ( чем на большую сумму покупаете тем выше скидка ) Его надо ввести при оформлении вашего заказа. 3. Для заказов больше 60 USD доставка боксберри полностью БЕСПЛАТНАЯ!!! 4. Внимание ниже представлены спортивные добавки, которые для меня лучшие: ОМЕГА-3 - Now Foods Ultra Omega 3-D и еще с витамином Д - https://goo.gl/hAacai и https://goo.gl/6CjtQq - Solgar Omega-3. Фирма известная даже в России 100% качество. Имеет максимальную концентрацию нужных кислот на одну капсулу - https://goo.gl/NoGWdf ВИТАМИНЫ. Optimum Nutrition Opti-Men по одной таблетке в день- https://goo.gl/hAacai или эти Витамины Адам https://goo.gl/6CjtQq Л-карнитин Primaforce — она усиливает потенцию (даже действие виагры повышает), очень полезна для сердца. Для спорта — это один из лучших жиросжигателей - https://goo.gl/hAacai и https://goo.gl/6CjtQq p.s. ЕСЛИ ВАМ ЧТО ТО НЕ ПОНЯТНО СМЕЛО ПИШИТЕ МНЕ - ЧЕМ СМОГУ ПОМОГУ И ПОДСКАЖУ! больше половины начинающих отказываются от велосипеда, потому что их задница рапортует о таком дискомфорте, что даже удовольствие от катания никак не компенсирует этот факт. Друзья, это временно. Нужно буквально три-четыре выезда, и неприятные ощущения внизу перестанут быть столь острыми. Тем не менее, вопрос правильного седла ничуть не становится менее актуальным. К сожалению, начинающие делают ошибку: вспоминая детство, покупают для своих велосипедов широкие и мягкие седла. Увы, для дальних дистанций такие «диваны» даже хуже узких спортивных сидений, коими комплектуются горные байки. Если вы хотите окончательно решить проблему задницы, то даю крайне ценный, выстраданный лично совет. Купите кожаное туристическое сидение английской фирмы BROOKS. После длительных проб, я, как и большинство велотуристов в мире, пришел к этому выбору.