Sunday, 14 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
СОЛДАТ ВДВ РФ ВЫПОЛНЯЕТ ТЕСТ НАТО ( у меня осталась секунда)
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ ТЕСТ ФИЗ ПОДГОТОВКИ НАТО.
5 минут в упоре лёжа, за это время сделать 5 упражнений.
Каждую минуту новое упражнение. Каждые 20 сек выполняем по 10 раз.
В первую минуту - 10 отжиманий на кулаках каждые 20 сек
Во вторую минуту - 10 ПОДНОСОВ НОГ каждые 20 сек
В третью минуту - 10 перекатов каждые 20 сек
В четвёртую минуту - 10 касаний грудью каждые 20 сек
В пятую минуту 10 десантных прыжков каждые 20 сек
Теги:
филиппов андрей десантник выполняет соладт вдв рф армия россии нормативы нато нато физический тест армии сша нормативы армии сша элитные войска рф десантник против вдвшник норматив вдв как попасть в вдв тренировка спецназа тренировка в армии ссср тренировка с весом тела куда пойти служить в армию армия россии против армии сша физо в спецназе сдача на краповый берет тренировка в армии как попасть вдв как попасть в спецназ нормативы омон
Похожие видео
Мой аккаунт