СМУЗИ БОУЛ | Три рецепта летних смузи

Блендер King Mix Terminator → http://bit.ly/kingmixcom Скидка по промо-коду «Кухня Шоу» (на любую технику King Mix) Вот вам несколько ярких вариантов популярного летнего десерта – смузи боул (smoothie bowl). С ним можно экспериментировать бесконечно! ПОСТИ ФОТО В ИНСТАГРАМ, и отмечай меня на нём NastyaRubik: http://instagram.com/nastyarubik ПАБЛИК В ВК КухняШоу → http://vk.com/kuhnyashow МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ Настя Рубик → https://www.youtube.com/nastyarubik?sub_confirmation=1 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ КухняШоу → https://www.youtube.com/channel/UCflg-NfrTHq3DN8Lza-NS9g?sub_confirmation=1 ________________________________________________________________ Ингредиенты на небольшие порции: Ягодно банановый смузи: ↝ Банан ↝ Замороженная малина и клубника, 1 стакан ↝ Авокадо, половина ↝ Миндальное молоко, 1/4 стакана ↝ Льняные семечки, 1 ст.л. Зеленый смузи: ↝ Замороженный банан, 1 шт. ↝ Шпинат, 2 стакана ↝ Замороженное манго, 1/2 стакана ↝ Несладкий йогурт, 1/2 стакана ↝ Вода около 1/2 стакана Персиковый смузи с имбирем: ↝ Замороженная клубника, 1 стакан ↝ Замороженные персики, 1 стакан ↝ Банан (замороженный для сорбета или незамороженный для более жидкого смузи) ↝ Кешью, небольшая горсть заранее замоченных на ночь орехов ↝ Сок лайма, около 1–2 ч.л. ↝ Свежий имбирь, 1/2 ч.л. ↝ Миндальное молоко, 1/4 стакана ______________________________________________ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: YouTube НАСТЯ РУБИК: https://www.youtube.com/nastyarubik?sub_confirmation=1 INSTAGRAM: http://instagram.com/nastyarubik TWITTER:https://twitter.com/Nastya_Rubik VK: https://vk.com/nastyarubik Канале в Telegram: https://telegram.me/budnirubik