симптомы депрессии, как избавиться от лени и депрессии, я самый ленивый 9

Что бы не быть ленивым следует поработать над собой . Нужно знать все уловки лени и депрессии. и не поддаваться им! эти мысли сильно гнетут когда не состоялся и не можешь обеспечить семью. Все усилия коту под хвост да и хрен с ними с этими попытками . Но нет энергии и сил на самореализацию. Душевные боли на этом основании так же напягают. победить депрессию долгую депрессию не так то просто. Депрессия может длиться десятилетиями и по ее вине человек может остаться не реализованным. Пропал интерес жизни? скорее всего у вас нехватка энергии. Для того что бы вернуть радость и интерес к жизни первым делом необходимо понять корень проблемм. Одним из проблем может стать нехватка нейромедиаторов а имено серотонин. В этих выпусках ты увидишь результаты эксперимента борьбы с ленью. Т.е. после того как проснулся я не ем иду и делаю какието действия на протяжении 20-30 мин. и смотрю на результать появилась ли энергия, лень мне что то делатьдальше или нет. Думаю для людей которым очень трудно заставить себя что либо сделать для лентяев которым надоело лениться эти видео будут полезными Когда знаешь, что срочно надо что-то сделать, например, по работе, но все равно - ЛЕНЬ, и ГОРИ ОНО ВСЁ СИНИМ ПЛАМЕНЕМ! Не делаешь, даже если рискуешь получить хороший нагоняй от начальства. А сейчас - элементарно лень встать и хотя бы сделать себе чаю. Негативные эмоции порождают лень. негативные мысли порождают переживание, переживание это душевно физическая боль, боль порождает лень. Вывод не было бы негативных установок не было бы переживаний и соответственно не было бы лени Самореализация важнейший аспект в жизни каждого. Работать на дядю выполняя его прихоти или найти любимое дело и не работать -- выбор за вами. Как говорят занятие любимым делом это не работа а, удовольствие. А деньги это побочный эффект от полученного удовольствия. На сколько это правда я и хочу разобраться на своем примере. А пример у меня довольно закомплексованный и асоциальный.