【水泳】スイムドリル/ストレートアーム＜琉球アスティーダトライアスロンチーム＞

【4月7日（日）開催！】美ら島チャレンジとよさきトライアスロン2019 総合型地域スポーツクラブを目指す琉球アスティーダスポーツクラブ主催！ https://ryukyuasteeda.jp/toyosakitoriathlon2019 東京パラリンピックを目指すパラトライアスリート「谷 真海」さんが出場予定！ https://hochi.news/articles/20190205-OHT1T50081.html -------------------------------------------------------------------- トライアスロンのスイムを得意とする平野司コーチによるスイムを楽に、 速く泳ぐためのドリル(テクニック)練習をご紹介します。 今回は「ストレートアーム」。 リカバリー(戻す手)で肘を曲げずに肩甲骨から大きく戻します。 小さな動きではなく、大きな動きを身につけましょう。 動かしているうちに凝り固まった肩も徐々に 可動域が広がってきて一石二鳥！ 琉球アスティーダトライアスロンチーム会員募集中！ https://ryukyuasteeda.jp/triathlonteam 【卓球&トライアスロン動画】RYUKYU ASTEEDA 琉球アスティーダ チャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/channel/UCzrQgdUP4veOAOUaYuQN0Vg