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[#스쿼트스트레칭] #역도 #풀스쿼트, #스쿼트깊이 를 위한 발목 스트레칭. (스트레칭시간 길게? 짧게?)

[#스쿼트스트레칭] #역도 #풀스쿼트, #스쿼트깊이 를 위한 발목 스트레칭. (스트레칭시간 길게? 짧게?)У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
좋아요와 구독으로 응원주시는 여러분 감사합니다. DF님의 요청으로 2탄도 올려드려요. ✏가자미근 vs 비복근 ✏스트레칭 오래 해야 하는 경우 ✏스트레칭 짧게 해야 하는 경우 ✏가블릿스쿼트 발목 스트레칭 ✏중량을 앞에 두고 스트레칭 하는 이유 위 영상은 원 제작자의 허가 하에 @squatuniversity 영상을 번역한 영상입니다. 오리지널 링크 https://youtu.be/IikP_teeLkI 관련영상 : 발목 관절 가동화 https://youtu.be/rnBzrSqlQkE
Опубликовано: 08-12-2019
Теги: #ATG스쿼트 #딥스쿼트 #스내치 #프론트스쿼트 #발목가동성

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