Monday, 15 September, 2025г.
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스쿼트를 해야 몸이 빵!빵! 자세 팁
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인스타 https://bit.ly/2mbyODa
안녕하세요^^
스쿼트 영상 찍었습니다.. 제가 정답은 아니니 참고만 하세요,,
초보자 들은 메인으로 스쿼트 하시고 이 스쿼트 를 통해서 힘 다빼시고 다른 보조운동을 하세요,,
항상 메인 운동으로 운동 끝낸다는 생각으로 하셔야 합니다..
열심히 하시고요,, 화이팅입니다.
감사합니다.
#스쿼트 #하체
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