Selbstmitleid überwinden - 3 Schritte, um dich zu befreien (wirkt!)

Du willst dein Selbstmitleid überwinden? Du willst raus aus der Opferrolle? Diese 3 Schritte musst du gehen, um dich von Negativität und schlechten Gedanken zu befreien. Selbstmitleid machst du dir selbst. Das wird ja bereits aus dem Wort ersichtlich. Das bedeutet im Umkehrschluss aber auch, dass du es selbst in der Hand hast, das zu lassen: Du kannst dein Selbstmitleid überwinden, wenn du es selbst tust. Doch wie genau machst du das? Wichtig ist, dass du die Verantwortung für dein Selbstmitleid, deine Gefühle und dein Leben voll und ganz übernimmst und dich dazu entscheidest, dich zu verändern. Wenn du so willst, ist Selbstmitleid nichts anderes, als eine Gewohnheit. Es ist ein Muster, dass du gewohnt bist und in bestimmten Situationen immer wieder abläuft. Dies unterbrichst du, indem du es bewusst wahrnimmst und dich dazu entscheidest, dich anders zu verhalten. Fang an, deine Gedanken dazu zu verwenden, dass es dir gut geht! Tröste dich selbst, statt dich zu bemitleiden. Sei für dich da, statt dich abzulehnen. Das musst du üben! Natürlich kann das zu Beginn noch ungewohnt sein und es kostet dich auch Energie und Kraft. Aber wenn du es nicht tust, wird es kein anderer für dich übernehmen! Mehr Tipps, wie du dein Selbstmitleid überwinden kannst, erhältst du in diesem Video! _________________________________________ Mehr Selbstvertrauen??? Hol dir den 100 % kostenlosen Crashkurs: https://www.stephanwiessler.de/yt _________________________________________