Schlechte Laune - 3 Tipps mit denen du garantiert nicht rechnest (sehr wirksam!)

Hast du immer mal wieder schlechte Laune? Oder auch jetzt gerade? Hier erfährst du, was du dagegen tun kannst. Und zwar nicht nur kurzfristig, sondern dauerhaft! Wenn du deine schlechte Laune loswerden möchtest, dann ist es zunächst wichtig für dich zu verstehen, dass alle deine Gefühle zu dir gehören. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du deine unangenehmen Gefühle bisher in deinem Leben abgelehnt hast. Aber eben auch die schlechten Gefühle gehören zu dir. Sobald du anfängst, die Verantwortung dafür zu übernehmen, kannst du an deiner schlechten Laune etwas ändern. Lerne, deine Gefühle wirklich wahrzunehmen und ihnen deine Aufmerksamkeit zu geben. Bisher hast du sie immer weggedrückt und wolltest sie loshaben. Wenn du ihnen aber deine volle Aufmerksamkeit gibst und in deinem Körper an die Stelle fühlst, wo sie sich befinden, entsteht einer vollkommen neuer Umgang mit dir selbst undn allem, was zu dir gehört. Erwarte nicht, dass du jetzt sofort unbedingt gut drauf sein musst, sondern lerne vielmehr, für dich selbst da zu sein. Deine Gefühle wollen dir etwas sagen. Du musst nur noch hinhören bzw. fühlen. Noch mehr Tipps, um deine schlechte Laune loszuwerden erhältst du in dem Video. _____________________________________________________ Noch mehr Inspiration? Dann hol dir den 100% kostenlosen Crashkurs für mehr Selbstvertrauen: https://www.stephanwiessler.de/yt _____________________________________________________