Салат диетический из киноа - Рецепт Бабушки Эммы

Купить книги бабушки Эммы → https://www.videoculinary.ru/shop/ Подпишитесь на канал Рецепты Бабушки Эммы → https://www.youtube.com/user/videoculinary?sub_confirmation=1 -------------------------------------------------------------------------------------- Как приготовить Салат диетический из киноа — рецепт и советы от Бабушки Эммы. Киноа – это зерновая культура, но не злак, имеющая очень древнее происхождение. Киноа содержит белка больше, чем другие зерновые культуры, все жизненно важные аминокислоты, клетчатку, минералы и витамины группы B, фосфор, железо, кальций и цинк, в нем низкое содержание жиров и углеводов, совсем нет клейковины. Генеральная ассамблея ООН объявила 2013 год международным годом киноа. Предлагаем вам рецепт очень вкусного диетического салата из киноа. Салат диетический из киноа — рецепт с фото и видео. Бабушка Эмма делится Видеорецептом Салата диетического из киноа - посмотреть подробный пошаговый рецепт и задать вопросы → https://www.videoculinary.ru/recipe/salat-dieticheskij-iz-kinoa/ -------------------------------------------------------------------------------------- Ингредиенты: Киноа – 200 грамм Огурцы – 3 штуки Морковь – 1-2 штуки Перец болгарский – 2-3 штуки (желательно разноцветный) Перец жгучий – 1 штука Лук зеленый – 3-4 штуки Зелень петрушки – пучок Мята – 10 листиков Орехи – 50 грамм Масло оливковое или другое растительное – 40 миллилитров Соль – 1.5 чайные ложки Сок из одного лимона -------------------------------------------------------------------------------------- website → https://www.videoculinary.ru -------------------------------------------------------------------------------------- Во многих наших видео рецептах мы используем музыку композитора Даниила Бурштейна ----------------------------------------------------------------------------------- Видеокулинария в соц. сетях: instagram → https://www.instagram.com/videoculinary.ru facebook → https://www.facebook.com/videoculinary.ru vk → https://vk.com/clubvideoculinary ок → https://ok.ru/videoculinary pinterest → https://ru.pinterest.com/videoculinaryru/ twitter → https://twitter.com/videoculinaryru youtube → https://www.youtube.com/user/videoculinary -------------------------------------------------------------------------------------- Our recipes in English: website → http://videoculinary.com/ youtube → https://www.youtube.com/user/videoculinarycom