Саламба ширшасана, 30 минут 11.09.2016

? Ом. ? Доброе Утро! Чудесного Вам Дня! ? ? Меня зовут Андрей Смольянинов, я желаю счастья Вам! ? ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ? ♆ ॐ नम: शिवाय ♆ Oṃ Namah Sivaya ♆ Ом Намах Шивая ♆ ? Salamba shirshasana, 30 minutes 11/09/2016 ?ХАТХА-ЙОГА САДХАНА В ДЁМЕ ? /24/7/365/ ? HATHA-YOGA SADHANA IN DEMA? ? LosDionysos & ADIShirshA & DionyLo & Losik & DionyLos ? ? Медитация в Потоке Сиршасаны ♆ (VS) ♆ Meditation in the Stream of Shirshasana? ? Headstand–Shirsha Asana ShirshAsana (VS) Стойка на голове–Сиршасана ? ? Спасибо за Ваш интерес к каналу, а также активность в виде подписки, комментариев и лайков к опубликованным видео! ? Полезная информация: ? Наша Группа Вконтакте https://vk.com/ADIShirshA ? Я Вконтакте https://vk.com/DionyLos ? Адрес Канала https://www.youtube.com/user/LosDionysos ? Канал сына, Евгения https://www.youtube.com/user/DionyLos ❤️ Проект LosDionysos посвящён Ишваре ? ? Плейлисты канала: ? ? ➊ ПЛЕЙЛИСТ: ? Йога – Садхана? https://www.youtube.com/playlist?list=PLx4jQDTtBvnh-zbgHT0uKPgiDUVjDmmZa ? Сердце САДХАНЫ – ЕЖЕДНЕВНАЯ МЕДИТАЦИЯ❗️ ? ➋ ПЛЕЙЛИСТ: ? Медитация в Потоке Сиршасаны ? https://www.youtube.com/playlist?list=PLx4jQDTtBvni5GxZp4WC0b6H5HM5ELFE8 ? Сердце МЕДИТАЦИИ – ЕЖЕДНЕВНАЯ САДХАНА❗️ ? ➌ ПЛЕЙЛИСТ: “Евгений Смольянинов”: https://www.youtube.com/playlist?list=PLx4jQDTtBvngH0c6Qx5Sr_OczLZWII62E ? Страничка, на которой отражён путь с 2008 по 2012 годы, с четвёртого по восьмой класс средней школы, моего сына, Евгения Андреевича Смольянинова, неоднократного победителя Республики Башкортостан по 4D-графике (Cinema 4D и не только), анимации а также по направлению 3D – игростроении в Unity3d и не только. ? ➍ ПЛЕЙЛИСТ: “Наши Побродилки” или “Туризм и отдых в Родном краю”: https://www.youtube.com/playlist?list=PL45317BEF0146462B ? Здесь отражены наши путешествия. ? ➎ ПЛЕЙЛИСТ: “Борис Иванович Шестаков”: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9B8E1CA607796886 ?Хоровое пение в хоре духовной и классической светской музыки “Исповедь” под руководством его бессменного руководителя Бориса Ивановича Шестакова, – частичка моей жизни. ? ТРАДИЦИОННЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ, НАЧАЛО: 0330-0335 – Подъём; 0335-0345 – Мои 7 первых упражнений после сна; 0345-0355 – Утренний моцион и гигиенические процедуры; 0355-0400 – Настройка на утреннюю практику; 0400-0418 – Разминка лотосовая; 0418-0430 – Первая утренняя Саламба-Сиршасана; Медитация в сиршасане-11 минут; 0430-0535 – Медитация в падмасане, 60 минут; 2*30 мин. 0535-0548 – Формирование энергетического кокона & Махамудра & Пашчимотанасана; 0549-0600 – Вторая утренняя Саламба-Сиршасана; Медитация в сиршасане-11 минут; 0600-0610 – Циркуляция: разработка тазобедренных & прокачка позвоночника, проработка к нидрасане; 0610-0710 – Избранные Пранаямы, 60 минут; Ца-лунг & Нади-шодхана & По 3 Задержки на вдохе и выдохе & Бхастрика & Капалабхати; 0710-0730 – Проработка суставов перед третьей Саламба-Сиршасана; 0730-0742 – Третья утренняя Саламба-Сиршасана; Медитация в сиршасане-11 минут; 0742-0755 – Циркуляция: проработка тазобедренных & йоганидрасана; 0755-0825 – Циркуляция: Наули & Агнисара дхаути крийя & More, 30 минут; 0825-0840 – Циркуляция в позе головы головы Коровы (гомукхасана), 15 минут; .. ? МАНТРЫ ? ♆ Гаятри мантра ♆ ? भूर्भुवः स्वः । तत् सवितुर्वरेण्यं । भर्गो देवस्य धीमहि । धियो यो नः प्रचोदयात् ॥ ♆ Махамритьюнджая мантра. Мантра великого победителя смерти. Мантра, Побеждающая Смерть ♆ ♆ ? त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् ♆ Мантра Ганеше ? गम गणपतये नमः Om Gam Ganapataye Namaha ♆卍Ом Намах Шивая♆ ? नम: शिवाय ♆ Панчакшара-мантра 卐♆ ♆ ? असतो मा सद्गमय ।, तमसो मा ज्योतिर्गमय ।, मृत्योर्मा अमृतं गमय ।, ? शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥ Замечательные фразы на санскрите: ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ ? Мир (Покой) находится внутри, не ищи его снаружи, в другом месте, вне себя शांतिरंतरतः आगच्छति तां बहिर्मान्विष्य ? Я не это тело शरीरमेतन्नास्मि ? Все, что вам нужно, это любовь केवलं प्रेम तवावश्यकमस्ति ? Бог есть любовь ईश्वरः प्रेमास्ति ? Люби себя आत्मानमनुरज ? Всегда следуй своему сердцу सदैव तव हृदयमनुगच्छ ? Верь в себя स्वात्मनि विश्वसिहि ? Счастье навсегда, вечно शाश्वतानंद ? Люби этот момент क्षणमेतमनुरज ? Управляй своей кармой, будь хозяином кармы तव कर्म नियमय ? Здесь и сейчас अत्राधुना च ? Живите полной жизнью, во всей полноте жизни जीवनं संपूर्णतया जीव ? Время лечит все कालः सर्वं विरोपयति ? И это тоже пройдет चेतदपि गमिष्यामि ? Вера, надежда и любовь श्रद्धा, आशा प्रेम च” #LosDionysos #ADIShirshA #Инициациястеклом #Саламба_Ширшасана #Саламба_Сиршасана #Махашиваратри #Шиваратри #DionyLos