Рычаг колена за 2 часа, возможно ли понять болевой на колено за одну тренировку

Наконец-то, мне удалось собрать всех желающих подписчиков Сила Партера в одном месте. 20 января в Санкт-Петербурге прошла встреча всех желающих, кто хотел узнать несколько нюансов в партере и задать мне любые вопросы. Планировал разобрать рычаг локтя, и ущемление ахиллова сухожилия, и рычаг колена. Но, как только зацепил болевой на колено, понял что у ребят есть много вопросов, как правильно делать рычаг колена, как правильно сесть на рычаг колена? Потому, мы всю тренировку разбирали приём самбо - болевой на колено и это только с одного положения, когда соперник лежит на спине. Я старался очень просто и доходчиво объяснить все необходимые моменты. На самом деле борьба в партере не сложная, если понять основные принципы. Кто был на семинаре, напишите помогла вам наша встреча понять, как делать рычаг колена? Напомню, моя миссия #самбобезограничений, на моей встречи были представители самбо, дзюдо, мма, джиу джитсу, грепплинг Сайт Сила Партера https://bit.ly/2OrrjkB Семинары СП https://bit.ly/2AZDKlF Сборы СП https://bit.ly/2OqtEfu Магазин СП https://bit.ly/2B74918 Блог СП https://bit.ly/2w3FQLN. ???????????????????? На Английском язике SILA PARTERA. Ivan Vasylchuk - https://bit.ly/2nrXzZp ========================================= "Все вопросы о сотрудничестве и рекламе на канале" Я в Facebook - https://www.facebook.com/ivan.vasylchuk Я в Instagram - https://www.instagram.com/sambovasylchuk/ Я в Telegram - https://t.me/vasylchuk_ivan Группа Facebook https://www.facebook.com/groups/1691764677802078/ Группа ВК - https://vk.com/public135288651 Facebook страница - goo.gl/sDjkyl СИЛА ПАРТЕРА - Телеграм канал - https://t.me/silapartera ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Инфо. поддержка Группа ВК Борцовское Братство|Самбо|MMA https://vk.com/club51464560 ----------------------------------------------------------------------------------------------- #самбо #silapartera #самбодлявсех #силапартера #самбобезограничений #васильчукиван #sambo #ivanvasylchuk #sambowithnolimits