रेलवे Group D भर्ती Girls and Boys Physical Training |Ashish Gupta कमांडो ट्रेनर पटना Mob-7870180478

Contact No.- 78701 80478 || 99395 60282 इस Video को पूरा देखें और जानें की Qualify करना कितना आसान है | डरना बिल्कुल भी नहीं है | अपने आप पे भरोसा रखें | Physical Test will Start from 25 Mar 2019. There are different dates for different RRCs and RRBs. Railway Group D Physical Efficiency Test (PET) 2019. RRB Group D PET is the second stage of the selection as per notification CEN 2/2018. For Group D Physical Training लड़का एवं लड़कियों के लिए अब गांधी मैदान में भी तैयारी करवाया जा रहा है, मोना सिनेमा (Mona Cinema )के सामने गेट नंबर 7 उद्योग भवन (Udyog Bhavan) के पास | दूर-दूर से आए हुए छात्र एवं छात्राओं के लिए हॉस्टल का भी सुविधा है | For more details feel free to contact me on 78701 80478 || 99395 60282 any time. Railway Group D Physical Efficiency Test (PET) 2019. Physical Test will Start from 25 Mar 2019. There are different dates for different RRCs and RRBs. For qualifying physical, you have to do certain jobs: First of all for Female Candidates (Girls Candidates)- 1. You have to lift 20 kg of weight and then run for 100 meters in 2 minutes. 2. You have to run 1000 meter (1 km) in 5 minutes and 40 seconds. For Male Candidates (Boys Candidates )- 1. You have to lift 35 kg of weight and then run for 100 meters in 2 minutes. 2. You have to run 1000 meter (1 km) in 4 minutes and 15 seconds. Note: Only one chance is given for each task. The most important thing is that You should be confident on the day of the PET. ______________________________________________________________________________________ रेलवे ग्रुप डी फिजिकल एफिशिएंसी टेस्ट (पीईटी) 2019 | फिजिकल टेस्ट 25 मार्च 2019 से शुरू होगा। विभिन्न आरआरसी और आरआरबी के लिए अलग-अलग तिथियां हैं। शारीरिक योग्यता के लिए, आपको कुछ काम करने होंगे: महिला उम्मीदवारों के लिए सबसे पहले (गर्ल्स कैंडिडेट) - 1. आपको 20 किलो वजन उठाना है और फिर 2 मिनट में 100 मीटर तक दौड़ना है। 2. आपको 5 मिनट और 40 सेकंड में 1000 मीटर (1 किमी) दौड़ना है। पुरुष उम्मीदवारों के लिए (लड़के उम्मीदवार) - 1. आपको 35 किलो वजन उठाना है और फिर 2 मिनट में 100 मीटर तक दौड़ना है। 2. आपको 4 मिनट 15 सेकंड में 1000 मीटर (1 किमी) दौड़ना होगा। नोट: प्रत्येक कार्य के लिए केवल एक मौका दिया जाता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको पीईटी के दिन आश्वस्त होना चाहिए। __________________________________________________________________________________ Ashish Gupta Physical Trainer Contact: 78701 80478 || 99395 60282 1. Infront of Udyog Bhavan, Gandhi Maidan, Patna. 2. Moin-ul-Haq Stadium, Rajendra Nagar, Patna. Come and Join Ashish Gupta Training Center for Best Results........ _________________ All the Best ______________________ #AshishGupta #Group_D #PhysicalTrainer