❤ Релаксация для беременных | "До и После Родов"

Дорогие будущие мамочки, предлагаем вам простую практику релаксации для беременных. В основе её методика нивелизации: вы представляете, что счастливые роды состоялись и у вас уже родился малыш (так и будет!) - Вы можете взять куклу или положить руки на живот. Удобно лечь, закрыть глаза, включить спокойную музыку, например, колыбельную. И представить, что у вас уже родился ребёнок, - рассказывает перинатальный психолог и эксперт по родам Наталья Геновна Маралёва. Это видео поможет успокоиться и расслабиться будущей маме на любом сроки беременности. Приятного вам отдыха!!!!❤❤❤ Смотрите также: ✔ Как рождается ребёнок? | Видео с комментариями эксперта по родам - https://www.youtube.com/watch?v=1vuoRXiAJ-U ✔ Хочешь естественные роды? Запомни упражнения... - https://www.youtube.com/watch?v=SrwjjP51RRU ✔ Роды: что чувствует ребёнок? Смотреть всем беременным! - https://www.youtube.com/watch?v=GUXPQVU4euM ================================ ➀ Поделитесь этим видео со своими знакомыми, если оно было вам полезно: https://www.youtube.com/watch?v=euSFRB4eYsA ➁ Подпишитесь на наш канал - https://goo.gl/HIJsKF ➂ Поставьте лайк, это лучшая благодарность для нас! ================================ ✔ Вы из Уфы? Приходите на курсы для беременных в Уфе "До и После Родов"! Оставьте заявку - https://goo.gl/6rQgUh ✔ Вступайте в нашу группу "Вконтакте" - https://vk.com/doiposlerodov ✔ Подписывайтесь на Instagram: https://www.instagram.com/doiposlerodov ================================ Канал "До и После Родов". Автор и ведущая канала - Наталья Геновна Маралёва, Перинатальный психолог и врач ЛФК. Более 20 лет проработала в Роддоме №3 г. Уфа. Более 15 лет занималась лечебным массажем новорожденных. Специалист по раннему развитию. В 1996 году создала авторскую программу по психофизической подготовке к родам. С 2011 г. - ведущий консультант сайта Ufamama.ru по подготовке к родам. Курсы Натальи Геновны по подготовке к родам в Уфе #доипослеродовуфа прошли больше 5000 женщин.