Растяжки на теле? Как избежать появления растяжек при беременности кормлении или наборе веса

Скидка 10% на всю продукцию iHerb: https://www.iherb.com/?rcode=BET9117 -10% на IHerb : https://www.iherb.com/?rcode=BET9117 Растяжки могут появится на коже в результате резкого снижения или набора веса, в период беременности. Для предотвращения или минимального появления растяжек нужно соблюдать несколько правил: 1. Правильно питайтесь. Употребляйте больше витаминов и белков (орехи, яйца, молочные продукты, рыбка, фрукты и овощи), ограничьте употребления жареной пищи. 2. Пейте много воды. Вода увлажняет кожу изнутри. Кофеин наоборот способствует появлению растяжек. Поэтому если вы не можете отказать себе в кофе и чае, пейте воды в два раза больше, чем этих напитков. 3. Отшелушивайте кожу сухой щеткой. Используйте не сильно жесткую щетину. В местах с более нежной кожей , например, на груди, смочите щетку водой. Чистите кожу снизу вверх. 4. Полезно принимать душ, заменив обычный гель для душа на кокосовое масло. Растопите масло, нанесите его на тело и смойте водой 5. Всегда увлажняйте кожу. Можно использовать увлажняющий лосьон, но в идеале используйте масла.,они лучше проникают в кожу и увлажняю ее. Например, масло шоколадного дерева, масло виноградных косточек, миндальное масло, масло ши. Если у вас такого масла нет, используйте то масло, которое есть у вас, любое, например оливковое. 6. Принимая солнечные ванны, пользуйтесь обязательно солнцезащитным кремом. Солнце сушит кожу, что способствует появлению растяжек. Уход за волосами: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl93eaWDBil_Ffw91dEuTCY_a Уход за лицом: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl90ZKBJv3DJhbkvCd7a3mKGC Уход за руками: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl92fW0ZXrYMW75TP-kNqEdzf Уход за ногами: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl91W04Z8bqUkwSs3gL399w5M Уход за телом: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl90xypfwHQQvBYC6x_HvFK6q Беременность и уход за ребенком: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl92v0dYeGx48B7bc77oWrawh Убрать морщины на лице в домашних условиях: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl91T-kE_3-AYqfq6K0NQo6UT Меня зовут Ксения. Смотрите на моем канале уход за волосами, уход за лицом, уход за руками, уход за ногами, уход за телом, макияж, маникюр и другие полезные рекомендации по уходу за собой. Я проверяю маски для волос, маски для лица, маски для рук, маски для ног и маски для тела. Будем красивыми вместе! #вдомашнихусловиях #beautyksu #КсенияЗавизион #beautyksu #уходзасобой #красота #вдомашнихусловиях