Работа ногами на мешке с Андреем Басыниным — самостоятельная тренировка ударов ногами (тайский бокс)

Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe БоБо в Instagram: https://instagram.com/fightnerds Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5 Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/ZByZqi Выпуски про разные единоборства: http://bit.ly/1iOD Видеоуроки по единоборствам: http://bit.ly/1iOCmhy Выпуски про самооборону: http://bit.ly/1iODjX0 Выпуски про физподготовку: http://bit.ly/1CVXzRJ Выпуски про борьбу: http://bit.ly/1CVXrlb Выпуски про ударные стили: http://bit.ly/ZByWur Выпуски про смешанные стили: http://bit.ly/1vmHJOk Выпуски про восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe С запросами на размещение рекламы и проведение выездных семинаров с героями БоБо пишите на [email protected]. Выпуск снят в спортивном клубе KLETKA: http://kletka-spb.ru. Андрей Басынин показывает, как можно самостоятельно отрабатывать удары ногами на мешке. Вы узнаете, нужны ли щитки при отработке ударов ногами на мешке, как составить план тренировки на мешке, и что такое "силовые удары". "Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/FightNerds) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. Ссылка на этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=3-7FT2q0ZIQ Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds Боевые ботаники на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds Боевые ботаники в Twitter: https://twitter.com/FightNerdsRu #муайтайнаБоБо #андрейбасынин #боевыеботаники #боевыеискусства #единоборства #тайскийбокс #муайтай #martialarts