Saturday, 27 September, 2025г.
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Qual a diferença entre treino funcional e treino de musculação?
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Essa era uma dúvida minha então resolvi fazer esse vídeo e de repente esclarecer para outras pessoas também.
O treino funcional é bem dinâmico e acaba sendo muito escolhido por algumas pessoas que não têm muita paciência de ficar na academia levantando peso, mas será que vai ter o mesmo resultado?
Vamos ver o que nos diz o professor Kim Samuel!
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