Qigong (chikung) para ansiedad, estrés, angustia, depresión.

http://qigongcorazondeltao.com En nuestra web encontrarás instrucciones de como realizar los ejercicios correctamente. "Qigong Corazón del Tao" es un método de Qigong emocional cuyo objetivo es regular los desequilibrios fisiológicos y energéticos causados por una mala gestión de nuestras emociones. En este vídeo te presento una selección de movimientos que te ayudarán a combatir trastornos de ansiedad, estrés, angustia o depresión. Aunque el proceso de recuperación en estas patologías puede ser largo, tomar las riendas de la propia salud es el paso más importante en el camino hacia la sanación. Esta serie está ideada para deshacer los bloqueos emocionales que se producen en el pecho, plexo solar y abdomen, causando síntomas como: opresión torácica, falta de aliento, palpitaciones, arritmias, irritabilidad, tensión, espasmos, dolor abdominal, etc.