Пяточная шпора : ДВА САМЫХ ДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЯ

Пяточная шпора, симптомы и лечение. Самое главное в лечении пяточной шпоры(плантарного фасциита) это добиться хорошего расслабления плантарной фасции(толсой связки на подошве) техника по которой вы можете выполнять данные упражнения не ограничена. ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ ВАМ НЕОБХОДИМО ПОНИМАТЬ СУТЬ БОЛЕЗНИ, ДЛЯ ЭТОГО СМОТРИТЕ ДРУГОЕ МОЕ ВИДЕО ГДЕ Я МАКСИМАЛЬНО ПОДРОБНО ОПИСЫВАЮ ВЕСЬ ПРОЦЕСС, ТК ЗАБОЛЕВАНИЕ ИДЕТ ХРОНИЧЕСКИ В ВАШИХ ИНТЕРЕСАХ ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ, с уважением Артур Тадж Выполнять упражнения стоит 2-3 раза в день, утром и днем обязательно, по 10-15 минут. Так уже в течении недели наступает улучшение пяточной шпоры и можно не прибегать к услугам ударно волновой терапии и уколам гормональных препаратов. Обязательно закрепляйте эффект ношением силиконового подпяточника, а лучше ортопедической стелькой. Упражнения можно повторять каждый месяц что бы результат был более стойким Для связи, я в СОЦСЕТЯХ Instagram - https://www.instagram.com/ortoped_artur_tadg/?hl=ru В контакте моя страница - https://vk.com/dr.artemovich Мой FaceBook - https://www.facebook.com/artur.tadg Запись на бесплатную консультацию - [email protected] Если есть предложения сюжета присылайте на почту