Pulley frente - Aprenda as variações - Canal do Personal

Pulley frente, pulley frente aberto, pulley frente fechado, pulley frente fechado supinado, pulley frente supinado, pulley frente triângulo, pulley frente inverso, pulley frente pronado, pulley frente neutro, pulley frente pegada supinada, pulley frente barra triângulo O exercício pulley frente é um dos exercícios que os praticantes mais erram na sua execução. Nesse vídeo o Personal Trainer Rodolfo William fala um pouco sobre isso e da ativação muscular em suas diferentes variações nesse exercício. Vale a pena conferir. Bons treinos! https://youtu.be/FdhRthHBYhM