Простой рецепт овсяного молока. Овсяный коктейль. Белковый напиток | КОКОС

Надоела овсянка? Но хочешь пополнять организм его полезными свойствами? Молоко из овсяной крупы насыщено белками, жирами, углеводами и пищевыми волокнами, а также витаминами и микроэлементами. Витамины группы В, Калий, Кальций, Магний, Железо, и это далеко не весь список! Молоко получается насыщенным и нежным. Если добавить ваниль и финики, то получается, как ванильный коктейль. Хранить в стеклянной бутылке с крышкой 3-4 дня. Ингредиенты: Овсяные хлопья …………………………. 100 г Финики ………………………...…….…. 5 шт. Ванильный сахар …………….………... 1 ч. л. Вода ……………………………..…….... 500 мл ++++++++++++++++++++++++++++++ Б — 2 г Ж — 1 г У — 15 г ККАЛ — 80 Ккал. ?Мы НЕ #веганы, #сыроеды #суперблогеры или #эксперты! Мы просто любим себя и стараемся питаться правильно! Без шаблонов, стереотипов и стресса!? ?ПОСМОТРИ, наши странички - ЕСЛИ ПОНРАВИТСЯ - подписывайся! ДЕЛИМСЯ: ✨Инстаграм - каждый день проживай с нами! https://www.instagram.com/kokoc.v/ ✨Фейсбук - вдохновение, марафоны, посты, новые выпуски! https://www.facebook.com/KOKOC.HOPE.UA ✨Телеграм - Что узнаем нового в сфере ЗОЖ и Питании! https://t.me/kokoc_v ✨Ютуб - новые выпуски каждую неделю! https://www.youtube.com/channel/UCeLtUUnVSIF7SXczHhMN9Kw?view_as=subscriber Мы обычные люди! Рядом с вами!?