Программа тренировок дома

Это программа тренировок, которая предназначена для занятий в домашних условиях, дома. Для занятий с данной программой тренировок вам не понадобится железо. Тут не нужны гантели, штанга и т.д. Все что надо вы сможете сделать своими руками из подручных средств. В программу входит проработка всех групп мышц. Это очень эффективная программа тренировок, которая рассчитана на людей, которые уже имеют стаж в занятии спортом. В данной программе представлены все нужные упражнения для того, что бы ваши мышцы росли. Вторую программу тренировок вы можете найти перейдя по этой ссылке на канал becomes Stronger - https://www.youtube.com/watch?v=I_f8_pvFp44 Production Music courtesy of Epidemic Sound! Подпишись на канал - https://www.youtube.com/channel/UCa0OUc2u8s3xSqR-pAkDifw?sub_confirmation=1 Для того, что бы со мной связаться, пишите сюда! Постараюсь ответить на все ваши вопросы))) Группа Archo Morris в VK - https://vk.com/club126911329 Мой Вконтакте - http://vk.com/id82353992 Мой Instagram - https://www.instagram.com/archomorris/ Мой Facebook - https://www.facebook.com/artur.krylov.3 КТО ХОЧЕТ ПОДКЛЮЧИТЬ ПАРТНЕРКУ VSP Group, ВОТ ССЫЛКА - https://youpartnerwsp.com/join?102412 Можно ли накачаться на турнике и брусьях? Можно ли накачаться дома? Можно ли накачаться без спортивного питания и химии? Как быстро накачаться? Как накачаться без железа? На все вопросы и многое другое вы найдете на моем канале, а в особенности в этом видео! Этот канал содержит видео уроки о том, как накачаться на турнике и брусьях. Если вам интересен Street workout, тогда подписывайтесь на канал!)) Здесь вы увидите много интересных и эффективных домашних фитнесс упражнений, а также упражнений, которые можно выполнять на улице на турнике и брусьях. Турник и брусья - наша жизнь!) Хочу сказать, что я не употребляю химические добавки и спортивное питание. Занимаюсь 9 лет и хочу поделиться этим опытом с вами, потому что фитнесс - это здоровье и красота человечества :) Видео выходят 2 раза в неделю - вторник, пятница. Надеюсь. что вам будет тут интересно и одновременно познавательно :) Благодарю за ваш просмотр!! :) Буду очень рад Вашим лайкам и не забудьте, пожалуйста, подписаться на мой канал :)) Всем хорошего дня!) Ну или ночи, не знаю, когда вы смотрите это видео xD Если у Вас есть желание помочь развитию канала, можете перечислить средства на PayPal - [email protected] Payeer - номер счета P48081985