Пресс за 30 дней. Первая 1000 повторений

Сегодня вышло мое первое видео в 2018. Мы начинаем трудиться над прессом) новая 30-дневка. Она будет жаркая! И к счастью, я не могу себе позволить заниматьсч только на пресс. Меня ждет 23 элемента, и много творческих плюшек, которые нужно сделать в этом году!) Каждый день мы с командой трудимся над созданием курса по ютубу. Прямо сейчас я снимаю огненное видео по шпагату. На свое ДР я позволю дать разгуляться моему творчеству... будет эксперементальный формат) ухх... ------------------------------ Онлайн - марафон "со100Яние" - https://sostoianie.ru/ , 100 практик по прокачке осознанности и раскрытию твоей личной силы за 30 дней. Без эзотерики, астральных планов, тонких материй успешного успеха и танцев с бубнами. Старт марафона 15 февраля ------------------------------ Телеграмм канал "Царская осанка" - https://teleg.one/Kind_set , здесь много важной и полезной информации для здоровья твоей спины, подпишись!) --------------------------- Следите за мной в: Инстаграм - https://www.instagram.com/vlad_iss_love/ Страница вк - https://vk.com/vlad_iss_love --------------------------- По вопросам рекламы и сотрудничества писать: [email protected] ----------------------------- #пресс #упражнения #тренировка