Правильная растяжка

Александр Шипков Центр Йоги и Саморазвития "Тапас" Не забудь посмотреть другие мои уроки тут: 3 режима работы мозга https://youtu.be/DGzFZJ1YNLg Йога стойка на предплечьях https://youtu.be/vbI6EzwrdoY Йога упражнение как восстановиться в конце дня?! https://youtu.be/dstBr2B0sfE Йога для несгибаемых: боковой наклон https://youtu.be/79FmIdR3Zn0 Как йога помогает разгладить следы негатива в жизни https://youtu.be/-54Af8ScoK0 Йога для несгибаемых https://youtu.be/zzn0Kb0oOyw В жизни женщины https://youtu.be/2vFYzo2xQgY Обучение тренеров и инструкторов по йоге тут: https://goo-gl.ru/51V2 Обучение для занятий йогой дома тут: https://goo-gl.ru/51V4 Сайт - http://tapas.yoga/main Обучение йоге онлайн http://alexshipkov.ru Инстаграм - https://www.instagram.com/tapasyoga.spb Вконтакте - https://vk.com/yogatapas Фэйсбук - https://www.facebook.com/pg/zentryogatapas/ Ютуб - https://www.youtube.com/user/TapasYoga Твитер - https://twitter.com/yoga_tapas Одноклассники: https://ok.ru/tsentryogi Эл. почта: [email protected] Скайп: yoga-tapas Вотсап https://api.whatsapp.com/send?phone=79119266322 Подпишитесь на мой канал тут https://goo-gl.ru/51UT Ссылка на последнее видео тут: https://youtu.be/zKIme-McApk