PRATİK BESLENME ÖNERİLERİ | TEK TİP BESLENMEYE SON

Tek tip beslenmekten sıkılanlar için pratik beslenme önerileriyle birlikte sıkılmadan ve hedeflerinden uzaklaşmadan nasıl devam edebileceklerini bu videoda anlattım. Beslenmeyle ilgili diğer videolarım için buraya tıklayarak ➡ http://bit.ly/BerkayTurkkan kanalıma ABONE olup beni takip edebilirsiniz! Evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersizler: ➡ Ev İçin Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi https://youtu.be/gIo2gjnGJOQ ➡ Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizleri https://youtu.be/m-VhnzyoMqM ➡ EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK ANTRENMAN https://youtu.be/a5YI6onDk7c UZAKTAN EĞİTİM: http://berkayturkkan.com/Iletisim Web-site: http://bbgarmy.com/ & http://berkayturkkan.com/ Facebook: https://www.facebook.com/turkkanberkay/ Instagram: https://instagram.com/turkkanberkay/ Fitness ve beslenmeyi sağlık & bilimi ön planda tutarak mühendis yaklaşımıyla ele aldığım kanalımda örnek antrenman programları, beslenme & antrenman tüyoları, fit tarifler ve samimi videolar bulabilirsiniz.