Данное видео - хороший пример одного из важных принципов занятия на системах вытягивающих по технологии правИло. Принцип звучит так: "Здоровье рождается в движении".
Во время выполнения данного комплекса упражнений на правИло с мешками система закреплена таким образом, чтобы создать возможность для занимающегося двигаться во всех плоскостях, постепенно увеличивая амплитуду движений.
Что происходит в результате вытяжки с мешками в положении стоя:
- расслабляется шейно-воротниковая зона
- достигается глубокая разгрузка плечей и лопаточной зоны
- благотворное воздействие во время выполнения упражнения оказывается на колени, так как приседания проходят не с полным весом тела и есть возможность менять амплитуду движения
- завершающие данный мини-комплекс упражнения с наклонами вперед эффективно укрепляют мышцы поясничного отдела
НАПОМИНАЕМ
и ещё будем :))
Занятия на тренажере ZDRAVA запускают внутренние процессы саморегуляции и восстановления, которые со сверх-эффективностью решают основные проблемы в теле: плохую подвижность в суставах, нарушение координации движений, перегрузку мышц и, как результат, появление болей. Кроме этого, идет глубокое комплексное воздействие по регулировке нарушений в работе внутренних органов и других систем организма из-за сдавливания кровеносных сосудов и нервов.
Наша методика направлена на восстановление кровообращения и эластичности фасции, быстрое восстановление после травм, а также сверх-эффективное снятие стрессовых блоков и зажимов в мышцах.
Даже одно занятие даёт потрясающий эффект. Получасовое занятие на тренажере ZDRAVA позволяет:
•
выстроить внутренний костно-мышечный каркас организма
•
снять напряжение скопившееся в мышцах
•
улучшить подвижность всех суставов
•
восстановить приток крови ко всем тканям, которые испытывали недостаток питания
•
получить эффект глубокого расслабления
_ _ _ _ _ _ _
Готов к пробному занятию?
Заполняй форму и присоединяйся - http://to.zdrava.live/form
ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ - МЫ С РАДОСТЬЮ НА НИХ ОТВЕТИМ
отправь свой вопрос на почту -
[email protected]
_ _ _ _ _ _ _ _ _
СЛЕДУЙ ЗА НАМИ, ВМЕСТЕ С НАМИ...
Вся актуальная информация на сайте
https://www.zdrava.live
Facebook Group
http://to.zdrava.live/facebook
Facebook Page
http://to.zdrava.live/face.book
Instagram
http://to.zdrava.live/instagram
Vkontakte
http://to.zdrava.live/vkontakte
Odnoklassniki
http://to.zdrava.live/odnoklassniki
Pinterest
http://to.zdrava.live/pinterest
Telegram
http://to.zdrava.live/telegram
Viber
http://to.zdrava.live/viber
Google Maps
http://to.zdrava.live/maps
+375 (29) 607 44 88
Никита Безруков
ZDRAVA
♾