Постный суп с черной фасолью и тофу

Постный суп с черной фасолью и тофу В этом видео показан простой быстрый вегетарианский рецепт постного супа с черной фасолью и тофу. Если стоит задача что приготовить на обед быстро и вкусно, то такой суп из консервированной черной фасоли с сыром тофу будет отличным решением для первого блюда. Паста из тофу с добавлением лимонного сока и оливкового масла удачно дополняет и тонко подчеркивает вкус черной фасоли. Продукты: 2 банки черной фасоли 1 репчатый лук 2 зубчика чеснока 2 ч.л. молотого тмина 500 мл овощного бульона 1 синяя луковица 250 гр тофу оливковое масло 1 ст.л. лимонного сока листья кинзы перец соль Приготовление: Репчатый лук обжарить до мягкости. Добавить тмин и выдавить чеснок. Перемешать и обжаривать 15-20 секунд. Добавить 1 банку черной фасоли и овошной бульон. Посолить, поперчить. Сделать пюре при помощи блендера. Добавить вторую банку фасоли. Довести до кипения и выклюсить нагрев. Тофу нарезать крупными кубиками, сложить в чашу блендера. Добавить оливковое масло и лимонный сок. Взбить блендером. Синий лук мелко нарезать. В тарелку с супом добавить расту из тофу, нарезанный синий лук и листья кинзы. Адрес канала на YouTube: https://goo.gl/tCw2bN Страница в Facebook: https://www.facebook.com/glebskypovar/ Плейлисты: Плейлисты: GlebSky все видео: https://goo.gl/CwdGJ8 Рецепты супов: https://goo.gl/6W8d6k Рецепты салатов: https://goo.gl/sG3tCb Рецепты пасты, лазаньи: https://goo.gl/MDMKE4 Рецепты блюд с мясом: https://goo.gl/ZZy5sp Рецепты блюд с птицей и кроликом: https://goo.gl/C2e4BF Рецепты блюд с рыбой: https://goo.gl/EFFnUC Рецепты пирогов: https://goo.gl/eKhbH5 Рецепты десертов: https://goo.gl/pPFofq Рецепты блюд с морепродуктами: https://goo.gl/nmjG4w Рецепты блюд с тыквой: https://goo.gl/jhU5d8 Рецепты блюд с субпродуктами: https://goo.gl/4dhrR4 Рецепты хлеба: https://goo.gl/yCb7oM Рецепты блюд с фасолью: https://goo.gl/uTxKyr #суп #фасоль #тофу #рецепт