Пост в среду и пятницу. Православные посты

Установлены однодневные посты в среду и пятницу, мне очень трудно поститься по средам, почему? Что подразумевает пост в православии? Обязателен ли полный отказ от пищи? Можно ли пить воду в пост? Какие еще есть ограничения во время поста? Пост в среду и пятницу. Православные посты: https://youtu.be/DbSXcjJAmFM ============================= Приглашаю присоединиться к проекту КиберПоп ТВ, буду рад вашим вопросам и нашему общению: Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/kiber_pop Сообщество в Facebook: https://www.facebook.com/KiberpopTV/ Сообщество в Одноклассниках: http://ok.ru/kiberpoptv Адрес канала: http://www.youtube.com/user/TheKiberpop Адрес видеоблога: http://kiberpop.ru Instagram: https://www.instagram.com/kiberpop/ Рекомендую посетить мой сайт "воскресная школа on-line" где можно пройти подготовку к Крещению http://voskresnaya.ru/podgotovka-ko-kreshcheniyu