Подтянутая Попка и ноги: Быстрая тренировка. Сохраняйте себе!

Самый ценный ресурс - это время! И я стараюсь делиться с вами самыми эффективными и быстрыми тренировками! И в этот раз цель: подтянутая попка и ноги! поверьте, если регулярно выполнять данный комплекс, рзницу заметите не только вы;) Удачных вам тренировок! Больше моих видео на канале: http://www.youtube.com/c/SvetlanaSavicheva2015 Больше фото здесь https://www.instagram.com/ssavicheva/ Общаться удобно здесь https://vk.com/id9545556 Мысли в буквах здесь: http://ssavicheva.livejournal.com/ _____________________________________________________________ ВСЯ МОЯ ТРЕТЬЯ БЕРЕМЕННОСТЬ здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkkYxdYX1y_fUhBOwYmg3-EMAmkXwCLNV _____________________________________________________________ ФИТНЕС-VLOG: тренировки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkkYxdYX1y_dkDdv9LWOph0qr1KdSmGWp _____________________________________________________________ "Домашняя кухня": ВКУСНО, БЫСТРО и ПОЛЕЗНО: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkkYxdYX1y_e-h0PrftO-N86TwpQZqNY9 _____________________________________________________________ Дневник Гоши Савичева: развитие моего третьего сына : https://www.youtube.com/playlist?list=PLkkYxdYX1y_c0sz1oVz-g364rh80nyxOu _____________________________________________________________ Полезный VLOG: медицина, психология и не только: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkkYxdYX1y_dttqb6g_Qa50qttC44wmuM _____________________________________________________________ Мои Гаджеты: все, что экономит время: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkkYxdYX1y_eQTCwQ4CGQiP61Rqct0jSA _____________________________________________________________ Мои мысли и опыт здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkkYxdYX1y_dZzyZ1DYnywgynOfYX1Hn-