片手懸垂のテクニック解説

片手懸垂ができるようになるための練習やコツ、使う筋肉はどこ？ こういった内容の動画です。 ちなみに懸垂平均20回、引くより腕立てなどのメニューが圧倒的に多く、片手懸垂に必要とされる引く力よりテクニックの重要性が高いという結論に至る。 【コーチ】 小山カムイ Coach: Kamui Koyama (日本人初ストリートワークアウト公認トレーナー WSWCF Trainer) ーーーストリートワークアウトに関する情報ーーー ①【ストリートワークアウト国際検定】 難易度表　＆　オンライン受験（無料） ②【SHOP】 屋内外持ち運びマット　＆　屋内外鉄棒カタログ ③【カムイパーク紹介】 日本唯一ストリートワークアウト専門ジムです。 初心者向けの、練習施設になります。 ④Bar Battle of Japan など国内大会イベントも定期開催しています。 ▼▼詳細コチラ▼▼ http://www.kamui-park.com ▲▲▲▲ 無料メールマガジン（LINE)で【お得情報ゲット】！↓↓ http://line.me/ti/p/%40863iizfh ---------------------------- youtubeでは公開しないカムイパークの普段の風景や最新情報など、 SNSを中心に随時アップしていますよ。 ▼▼ 【facebook】 https://www.facebook.com/KamuiPark/　 【twitter】 https://twitter.com/Kamui_Park 【instagram】 https://www.instagram.com/kamui_park/