1. Постарайтесь не терять ни секунды времени - не прерывайте непрямой массаж сердца. Современные рекомендации CPR (первой помощи при остановке сердца) сводятся к тому, что даже не надо тратить время на проверку пульса и дыхательных путей, так как прекращение или откладывание непрямого массажа сердца даже на 10 секунд - стремительно уменьшает шансы человека на выживание.
2. Непрямой массаж сердца, это сильное ритмичное надавливание на грудную клетку с периодичностью 120 нажимов в минуту, не меньше чем на 5-8 см в глубину (на 1/3 высоты грудной клетки). Ваши руки должны быть прямые, ладони одна на другой и давление должно быть сильное - вы стараетесь выжать сердце. Если вы останавливаетесь хотя бы на 10 секунд, шансы у человека умереть стремительно увеличиваются. По этой причине, надо меняться в процессе непрямого массажа сердца, чтобы когда вы устали - качество непрямого массажа сердца не ухудшилось.
3. Полностью отпускайте грудную клетку между нажатием.
4. Делать искусственное дыхание имеет смысл, если только кто-то помогает вас и делает это, в то время, когда вы прекращаете ритмично надавливать на грудную клетку, не больше чем на 5-6 секунд! Вообще, искусственное дыхание необходимо делать только после 5-8 минут непрямого массажа сердца, так как на это время вполне достаточно кислорода в крови и остаточного воздуха в легких для снабжения крови кислородом. Намного важнее - НЕ ПРЕРЫВАТЬ непрямой массаж сердца.
5. Приступать к непрямому массажу сердца необходимо сразу же как только вы увидели упавшего человека!
6. Итогом операции по спасению человека должно быть прибытие скорой помощи с дефибриллятором или применение этого самого дефибриллятора на человеке с остановкой сердца. Непрямой массаж сердца - не вернет человека к жизни, а только выиграет время. Дефибриллятор может это сделать. Поэтому важно найти помощника, который сможет найти дефибриллятор.
7. В идеале, вы должны в самом начале найти таких помощников и распределить роли: один звонит в скорую, второй бежит в торговый центр или в метро за дефибриллятором, третий ждет своей очереди - сменить вас в непрямом массаже сердца или сделать искусственное дыхание.
8. Искусственное дыхание не является обязательным фактором спасения жизни человека. Особенно, в течении первых 8-10 минут. Но его всегда можно сделать через пластиковый пакет, проделав в нем дырку для воздуха и проложив дополнительно слоем тонкой ткани (носовой платок), максимально изолировав себя от контакта со слюной. Искусственное дыхание делается при зажатом носе, как бы, надувая легкие упавшего человека.
9. Еще раз. Самое важное, начать непрямой массаж сердца как можно быстрее, делать его с полной амплитудой и не останавливаться больше чем на 5-6 секунд в 3-4 минуты.